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Perguntas Para Refletir: Questione-se e Se Conheça Melhor

Por: José Roberto Marques | Blog

O que você costuma fazer quando conhece uma pessoa nova e deseja saber mais a respeito dela? Faz perguntas, certo? Afinal, o questionamento é a forma mais rápida e prática de obter informações sobre alguém. E se essa é uma ferramenta tão eficaz para conhecer outras pessoas, saiba que ela também pode te ajudar a se conhecer. Se fazer perguntas para refletir e se questionar sobre o que pensa e sente é interessante porque permite que veja a si mesmo sob um novo aspecto, identifique pontos fortes e aqueles que precisam ser melhorados, enfim, possa crescer e evoluir.

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Perguntas Para Refletir Sobre a Sua Vida e os Caminhos Que Deseja Trilhar

Conhecimento é poder e quando se trata especificamente do autoconhecimento, isso se torna ainda mais poderoso, pois, quanto mais entender os seus sentimentos e pensamentos, melhor poderá lidar com eles. É por isso que sempre digo: quanto mais eu me conheço, mais eu me curo e me potencializo. E que tal começar isso agora mesmo?

Vá para um lugar tranquilo, em que ninguém irá te interromper, desligue o celular, esqueça as horas e concentre-se apenas nas respostas para cada uma das perguntas a seguir, sendo sempre muito honesto consigo mesmo. Depois, adote o hábito de se questionar sempre, já que é natural que algumas respostas mudem com o passar do tempo. Aproveite também para criar as suas próprias perguntas, para que reflita sobre elas diariamente e fortaleça cada vez mais o relacionamento consigo mesmo.

Perguntas Sobre Quem Você é e Como Se Enxerga

1 – Quem é você? Como se apresentaria para alguém que ainda não te conhece?

2 – Qual é a sua maior paixão? Incluindo tanto questões profissionais quanto pessoais.

3 – Quais são as conquistas que considera as mais importantes em toda a sua vida?

4 – Que elementos considera essenciais para a sua felicidade?

5 – Em uma escala de 0 a 10, o quanto está satisfeito com a sua realidade atual?

6 – Você se arrepende de algo que tenha feito ou deixado de fazer?

7 – Quais foram os ensinamentos mais poderosos que já aprendeu?

8 – Quais são os seus principais valores?

9 – Como anda a sua autoestima?

10 – Você sente que é fiel a si mesmo ao agir?

Perguntas Sobre Metas e Futuro

1 – Você costuma definir metas para realizar ao longo do ano? Por que?

2 – Dentre as metas que define, costuma alcançá-las ou se perde no planejamento?

3 – Atualmente, qual é a sua principal meta?

4 – Já começou a se dedicar para alcançá-la? Se sim, o que está fazendo?

5 – Como acha que irá se sentir ao alcançar a meta que pretende?

Perguntas Sobre Carreira

1 – Em uma escala de 0 a 10, o quanto se sente satisfeito com a sua carreira?

2 – Acha que o seu desempenho profissional é compatível com o potencial que possui?

3 – Tem algum objetivo profissional que gostaria de alcançar e ainda não o fez? Se sim, por que?

Você é feliz?

4 – Se imagina no futuro trabalhando na mesma área em que está atualmente?

5 – Já deixou de fazer algo profissionalmente por medo de julgamentos ou por se sentir incapaz?

Perguntas Sobre Relacionamento Amoroso

1 – Considerando o seu relacionamento atual, se sente realizado?

2 – Acha que pode melhorar algum ponto do seu relacionamento?

3 – Você e o seu par têm planos juntos?

4 – Acha que o seu comportamento em relação ao outro deixa claro o que sente por ele?

5 – Como vê a relação no futuro?

Perguntas Sobre Amizades e Família

1 – Quais são as pessoas mais importantes da sua vida?

2 – O que mais admira em cada uma delas?

3 – Acredita que elas sentem o mesmo em relação a você?

4 – Quais foram os momentos em que os seus amigos e familiares se mostraram mais importantes em sua vida?

5 – Quais foram as lições mais marcantes que aprendeu com eles?

Perguntas Sobre Aprendizado

1 – Quais foram as situações mais delicadas que enfrentou?

2 – Que lições conseguiu tirar de cada uma delas?

3 – O que sente que ainda precisa aprender?

4 – Que mudanças consegue identificar em seu comportamento ao longo do tempo?

5 – Que nome daria para a história da sua vida?

Perguntas Sobre Crenças Limitantes

1 – Que tipo de crença você carrega que faz com que se sinta incapaz de realizar algo?

2 – Qual acredita ser a origem dessas crenças?

3 – Já deixou de fazer algo por conta de uma ideia limitante?

4 – Acha que valeu a pena ouvir essa ideia e abrir mão de algo que tinha vontade de fazer?

5 – Já pensou em se libertar desses pensamentos?

A Importância de Se Questionar e Se Conhecer

Através dessa lista de perguntas, você terá a oportunidade de se conhecer melhor e, então, criar os seus próprios questionamentos, para que o seu diálogo interno se torne cada vez mais intenso e poderoso. Assim como é importante tirar um tempo para conversar com o seu par e outras pessoas que são especiais em sua vida, é necessário fazer o mesmo com os seus pensamentos. Desse modo, conseguirá chegar à conclusões com muito mais sabedoria, serenidade e segurança, e isso fará toda a diferença em todos os aspectos da sua vida.

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Quando você não se questiona, começa a operar em modo automático, apenas repetindo ações e seguindo imposições sociais, sem parar para pensar se elas realmente fazem sentido para a sua essência, o seu verdadeiro eu. Então, abre mão de contar a sua história para ser apenas um personagem dela. Portanto, assuma o papel que lhe é de direito e escreva a sua própria trajetória, para que ela represente a sua identidade, os seus valores e tudo o que você considera importante.

De agora em diante, comece a conversar mais consigo mesmo, ouvir seus pensamentos, questionar as crenças limitantes que carrega para se libertar delas, identificar a razão pela qual pensa dessa ou daquela maneira. Fazer isso irá abrir um leque de opções em sua vida, pois te levará a enxergar além, além das aparências, das imposições, dos preconceitos, permitindo que se veja com mais clareza e consciência.

Você tem o hábito de se questionar e refletir a respeito de si? Deixe o seu comentário abaixo compartilhando comigo um pouco da sua história. Afinal, temos muito a aprender um com o outro e só temos a ganhar através dessa troca.

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José Roberto Marques

Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.



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