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O Que é Ter Qualidade de Vida?

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Qualidade de vida

Lprelyn Medina/Shutterstock A qualidade de vida influencia diretamente no bem-estar, satisfação e felicidade das famílias

Quando falamos em qualidade de vida, estamos falando no conjunto de condições que favorecem o nosso bem- estar físico e espiritual. Esta é a definição do Wikipédia, mas e a sua? Você realmente tem qualidade de vida? Vive bem? É feliz? Está pleno e saudável? Gosta do que tem e do que construiu até aqui?

Hoje, mais do que nunca, este assunto virou tema de discussão e tem ganhado cada vez mais valor. Isso ocorre porque sabemos que tanto nas grandes como nas pequenas cidades, que o que as pessoas querem é ter oportunidades reais de melhoramento, encontrar algo que dê sentido à sua vida e que faça valer a pena seus esforços diários.

A Importância de Ter Qualidade de Vida

A qualidade de vida surge como um reflexo de nossas conquistas materiais e imateriais, mas também das melhorias sociais. Quando, por exemplo, a qualidade do transporte melhora; isso confere mais tempo para que o trabalhador, que precisa usá-lo todos os dias, possa estar com sua família, interagir com os filhos, fazer atividades físicas ou estudar. Também é essencial para diminuição do estresse e das doenças associadas.

Do mesmo modo, quando diminuem as desigualdades sociais e os indivíduos têm a chance de trabalhar e prover seu próprio sustento, sua autoestima e autoconfiança aumentam e, consequentemente, sua autossatisfação e qualidade de vida. Sem falar que seu poder de consumo também aumenta; o que lhe dá oportunidade de viver experiências novas, como viajar e conhecer novas culturas.

Como podemos perceber a ideia de qualidade de vida não quer dizer apenas estar saudável do ponto de vista médico, mas sim poder usufruir de todas as vantagens e oportunidades que merecemos ter.  Isso inclui ter uma moradia descente, com infraestrutura elétrica e saneamento básico, cercada de áreas de lazer, escolas, hospitais, comércio, transporte e segurança. Isto é o mínimo, mas uma parte significativa da população brasileira ainda não dispõe destes recursos e direitos.

Assim, vemos as pessoas morando em lugares sem a menor condição de vida, em que a educação e a segurança são precários, muitas vezes, quase inexistentes, e que não oferecem o ambiente propício para terem a qualidade de vida que merecem.  Por isso mesmo, temos que pensar em alcançá-la sempre, uma vez que todos nós merecemos viver uma vida plena e com reais oportunidades sempre nos superarmos e ir além em nossa carreira, vida pessoal e espiritual.

Pensando em tudo isso, por fim, responda sinceramente – De 0 a 10 qual é nível de sua qualidade de vida atual? Você está satisfeito com isso? Reflita e pense onde você pode melhorar e foque em conquistar a satisfação que merece e boa sorte!

 

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