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Qual a Rotina Diária de Pessoas de Sucesso?

Por: José Roberto Marques | Blog | 15 de undefined de 2019

Já falei em diversos artigos a respeito da subjetividade do conceito de sucesso, entretanto, se fôssemos classificar as pessoas bem-sucedidas de modo geral, poderíamos dizer que são aquelas que conseguem empreender bons resultados a partir de suas ações. Dessa maneira, torna-se possível aprender com suas experiências e adaptar seus hábitos à sua realidade e aos seus objetivos. Continue acompanhando para saber mais a respeito da rotina diária das pessoas de sucesso e inspire-se.

10 Hábitos Que Pessoas de Sucesso Costumam Ter em Sua Rotina

Podemos aprender muito através do exemplo daqueles que admiramos, assim, ao se inspirar nas pessoas de sucesso e seus hábitos, poderá ter uma rotina mais produtiva e que te motive a se desenvolver cada vez mais. Veja, a seguir, quais são esses hábitos.

1 – Acordar Cedo

Muitas pessoas torcem o nariz quando o assunto é acordar cedo, pois afirmam que não funcionam pela manhã. A verdade é que todos nós somos mais produtivos no início do dia, aqueles que discordam disso apenas se habituaram a se deitar mais tarde e, consequentemente, a se levantar mais tarde. Porém, assim como construíram esse hábito, poderão transformá-lo e desfrutar de toda a energia que a manhã é capaz de proporcionar.

Minha dica é que comece aos poucos, gradativamente adiantando o horário do despertador. E se já acorda cedo por obrigação e acha ruim, experimente se deitar um pouco mais cedo dia após dia, assim, seu corpo irá se habituar aos horários e terá o descanso que precisa para acordar cheio de energia e disposição.

2 – Tomar o Café da Manhã

O café da manhã é a base da nossa alimentação, é nele que o nosso corpo recebe os primeiros nutrientes para se fortalecer e dar início a um novo dia. Portanto, evite pular essa refeição por pressa ou para não se atrasar, acorde alguns minutos mais cedo para que tenha esse momento com tranquilidade. Além disso, lembre-se de dar preferência para alimentos saudáveis, como frutas e cereais integrais, por exemplo.

3 – Manter o Foco ao Realizar Suas Obrigações

A melhor maneira de realizar uma tarefa com qualidade, é se concentrando integralmente a ela. Portanto, procure eliminar distrações, como o celular, as redes sociais e o e-mail, pois essas pequenas interrupções que parecem ser inofensivas podem prejudicar a sua produtividade. O ideal é reservar momentos do seu dia para responder mensagens, ler notícias e interagir com os amigos, assim, enquanto estiver trabalhando poderá se concentrar sem ser interrompido.

4 – Priorizar as Tarefas de Maior Complexidade

Quando você tem uma lista de tarefas a cumprir, quais costuma realizar primeiro, as mais simples ou as que demandam mais tempo e dedicação? Saiba que as pessoas de sucesso costumam ficar com a segunda opção, desse modo, começam o dia com as atividades mais complexas, pois estão com a mente tranquila e cheia de energia. Assim, ao final do expediente, quando o cansaço começa a bater, têm apenas coisas mais simples e que não exigem tanta concentração para resolver.

5 – Passar um Tempo Com a Família

Com a correria do dia a dia, muitos acabam deixando as relações familiares em segundo plano, o que não é indicado e muito menos saudável. Por mais que tenham dias atribulados, as pessoas de sucesso encontram maneiras de passar um tempo com a sua família, nem que seja em pequenos intervalos. Algumas maneiras interessantes incluem: programar-se para levar os filhos na escola, fazer as refeições juntos e conversarem ao final do dia. Encontre opções que se encaixem na sua rotina e mantenha a sua conexão com os seus entes queridos sempre forte.

6 – Realizar Atividades Diferentes

Muitos costumam remeter a palavra rotina a algo monótono, uma lista de atividades que são repetidas diariamente, entretanto, a realidade é que não precisa ser assim. É claro que é importante manter certa organização para que dê conta de todas as tarefas que precisa cumprir, porém, é possível fazer coisas que tornem o cotidiano mais interessante.

Para isso, as pessoas de sucesso costumam realizar atividades diferentes sempre que possível, como mudar o trajeto para ir até o trabalho, experimentar um novo restaurante na hora do almoço e assim por diante. Inovar ao fazer escolhas, por mais simples que elas sejam, irá ajudar a expandir os seus horizontes.

7 – Praticar Atividades Físicas

Quando se fala a respeito da rotina de pessoas de sucesso, imagino que muitos pensem apenas em trabalho. Contudo, é importante deixar claro que ter sucesso envolve mais do que ter uma carreira consolidada, e inclui bem-estar, satisfação e saúde. Por essa razão, as pessoas bem-sucedidas procuram encaixar em sua rotina atividades físicas, o que pode incluir uma infinidade de modalidades, como corrida, caminhada, musculação, esportes de quadra, entre outros. Encontre a sua opção preferida e movimente-se!

8 – Relaxar e Cuidar da Mente

Além do corpo, as pessoas de sucesso sabem que precisam cuidar da mente, pois o conceito de saúde vai além do físico. Por essa razão, procuram investir em medidas de autocuidado, como evitar se sobrecarregar, fazer pausas no decorrer do dia, descansar após um longo dia de trabalho, entre outras. A meditação é uma prática que tem se tornado cada vez mais comum entre indivíduos bem-sucedidos, pois ajuda a eliminar pensamentos intrusivos, promovendo a paz interior e o autoconhecimento.

9 – Refletir Sobre as Lições Aprendidas no Decorrer do Dia

Cada dia nos revela oportunidades fantásticas de desenvolvimento. Porém, para que o aprendizado aconteça, é necessário refletir a respeito e enxergar as experiências sob um aspecto positivo. Partindo desse princípio, as pessoas de sucesso evitam se lamentar pelas falhas que cometem, preferindo considerá-las como lições que irão torná-las cada vez mais fortes e preparadas para os próximos desafios que irão surgir.  

10 – Planejar o Dia Seguinte

Além de desfrutarem de cada dia ao máximo, as pessoas de sucesso reconhecem a importância do planejamento, não para manter uma rotina engessada, e sim para se organizarem e, assim, desfrutarem da melhor maneira possível das próximas 24 horas. Comece a fazer isso e verá como o seu dia irá render muito mais, deixando para trás aquela sensação de que as horas voaram e não conseguiu fazer nem metade do que precisava.

Se você deseja alcançar o sucesso, comece agora mesmo a se comportar como alguém que já o conquistou, afinal, a sua postura é o que irá determinar o seu destino. Espero que tenha gostado das dicas e que elas te ajudem a trilhar um caminho de evolução e satisfação.

 

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