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Relacionamento Intrapessoal e Interpessoal no Trabalho

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Relacionamento Intrapessoal e Interpessoal no Trabalho

Saiba como desenvolver essas habilidades
Créditos da Imagem: Monkeybusiness   Via: Depositphotos

No ambiente de trabalho, somos expostos a diferentes cenários que exigem comportamentos e habilidades específicas para conseguirmos lidar com pessoas de várias personalidades e desempenharmos as funções em situações de pressão, estresse e cobranças. Essas capacidades são relacionamento intrapessoal e interpessoal, sendo que o desenvolvimento da primeira está diretamente relacionado ao da segunda.

DIFERENÇAS ENTRE O RELACIONAMENTO INTRAPESSOAL E INTERPESSOAL

O desenvolvimento do relacionamento intrapessoal é basicamente o ato de conhecer a si mesmo, identificar pontos fortes e que precisam de melhoria, emoções e habilidades. É como você se enxerga no mundo, como vê a si mesmo e como reage às mais diversas situações. É a busca constante pelo autoconhecimento, autocontrole emocional e autoestima.

Já o relacionamento interpessoal diz respeito à relação com o próximo, à maneira como lidamos com nossos colegas, chefes, superiores, clientes, e todos os envolvidos no ambiente de trabalho. Ele tem muito a ver com a nossa reação perante outras pessoas de nosso convívio, como colegas, familiares e amigos.

Como o relacionamento intrapessoal diz respeito à integração do autoconhecimento, autodomínio e automotivação, é a base para a realização do relacionamento interpessoal. Portanto, quanto maior for o domínio e controle sobre suas emoções, mais bem-sucedida será a convivência com colegas e outros contatos que fazem parte do ambiente corporativo.

O relacionamento intrapessoal é a base para alcançar o poder do autoconhecimento. Tendo mais consciência sobre sua personalidade, você domina as suas atitudes. Nessa perspectiva, pode desenvolver habilidades muito valorizadas na construção de um ambiente de trabalho em que haja crescimento pessoal, profissional e bom trabalho em equipe. Entre as mais importantes estão:

  • Humildade para estar sempre disposto a aprender
  • Persistência para alcançar os objetivos, apesar das dificuldades
  • Resiliência para recomeçar após os fracassos
  • Disciplina para cumprir as metas com firmeza e foco
  • Flexibilidade para enxergar novas possibilidades e se adaptar a situações desconhecidas ou inesperadas
  • Iniciativa para ser proativo
  • Motivação para encarar a rotina

COMO DESENVOLVER ESSAS HABILIDADES

Como o relacionamento intrapessoal leva ao interpessoal, o autoconhecimento é a base para desenvolver essas habilidades. Tire um tempo para refletir sobre você mesmo e se autoquesione para identificar os seus sonhos, pontos fortes e fracos, talentos, medos, competências que precisam ser desenvolvidas, bem como verificar se as atitudes que apresenta nesse momento têm favorecido ou dificultado o seu sucesso.

Tanto o relacionamento interpessoal quanto o intrapessoal são habilidades que, quando não inatas ao profissional, podem ser desenvolvidas com o apoio do Coaching. Muitas empresas ainda só dão atenção para as capacidades técnicas de seus colaboradores, deixando de lado o fator emocional. No entanto, investir na formação de profissionais para desenvolver estratégias relacionadas às questões intrapessoais também é fundamental.

O Coaching é a melhor e mais eficiente metodologia de desenvolvimento e capacitação humana que existe atualmente, e também a carreira que mais cresce no mundo. É um conjunto de conhecimentos, técnicas e mais de 100 ferramentas que, aliadas a diversas ciências como a administração, a gestão de pessoas, os recursos humanos, a psicologia e a neurociência, visam o alcance de resultados rápidos e assertivos em todas as áreas da vida do indivíduo: pessoal, profissional, social, familiar e espiritual.

Por meio do coaching, os profissionais obterão as habilidades necessárias para expandir o seu autoconhecimento e assim melhorar o relacionamento interpessoal, entre elas:

  • Comunicação
  • Liderança
  • Trabalho em equipe
  • Adaptação a mudanças
  • Foco
  • Motivação
  • Aumento de performance e de produtividade
  • Respeito às diferenças
  • Planejamento e feedbacks.

Essas habilidades favorecem o clima organizacional e ajuda a formar líderes de sucesso, que potencializam os resultados. Essa competência é uma vantagem competitiva dos profissionais de sucesso.

Já, para a expansão no relacionamento intrapessoal, são trabalhados aspectos como:

  • Autoconhecimento
  • Emoções
  • Sentimentos
  • Autocontrole emocional
  • Quebra de crenças e barreiras limitantes
  • Definição de valores e missão de vida
  • Definição de objetivos e metas pessoais e profissionais
  • Autoestima
  • Autodesenvolvimento e melhoria contínua.

A melhor maneira de desenvolver seu relacionamento interpessoal e intrapessoal é através das comprovadamente eficazes técnicas do coaching, pois ele te ajuda a conhecer tanto a si quanto a se relacionar melhor com o mundo que vive. Conheça nossos cursos e mude sua vida!

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