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O que é Coaching pessoal e qual a diferença do Coaching profissional?

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O Coaching Pessoal é voltado para as necessidades pessoais, enquanto o Coaching Profissional é direcionado às necessidades corporativas e empresariais. / Copyright: GaudiLab

Em várias situações da nossa vida, é comum passarmos por momentos de desorientação, no sentirmos perdidos, não conseguirmos definir metas e objetivos assertivos e muito menos atingi-los, não entendermos a nossa missão e nos apegarmos as nossas crenças limitantes. A grande questão é, como sair desse contexto? O Coaching Pessoal pode ser a solução.

O QUE É COACHING PESSOAL?

O Coaching Pessoal é uma das ramificações do Coaching, uma metodologia de desenvolvimento e capacitação humana existente atualmente. Trata-se de um poderoso processo que visa a conquista de grandes e efetivos resultados. Mais que um processo ou método, o Coaching é um suporte, um estímulo e um auxílio para aqueles que buscam mudanças positivas e permanentes em qualquer âmbito da vida.

Como o próprio nome sugere, Coaching Pessoal é voltado ao alcance de conquistas, plenitude e realizações pessoais do indivíduo. Entre os maiores benefícios que esta abordagem oferece, estão o alcance da felicidade e harmonia interior, melhora na qualidade de vida e de tempo, eliminação de comportamentos e pensamentos limitantes e sabotadores, melhoria na autoestima e autoconfiança, resolução de conflitos internos, controle das emoções, eliminação de sentimentos negativos, foco no positivo, entre outros.

Muitas vezes, o Coaching Pessoal também pode ser chamado de Life Coaching, ou seja, essa área do Coaching busca melhorar o desempenho e o nível de resultados positivos em diversas áreas da vida de uma pessoa.

A busca por desenvolvimento e evolução contínua é um desafio que todos nós enfrentamos em diferentes aspectos de nossas vidas — seja no âmbito pessoal, profissional, familiar, amoroso, social ou mesmo espiritual. Crescer e se desenvolver faz parte de uma necessidade natural do ser humano de alcançar equilíbrio e harmonia em todas as áreas da vida.

Nesse sentido, quando a pessoa percebe os benefícios proporcionados pelo Coaching Pessoal, sua vida passa por uma transformação e ela consegue traçar e atingir metas e objetivos assertivos.

COMO FUNCIONA O COACHING PESSOAL?

No Coaching Pessoal, o Coach, através de um conjunto de técnicas e ferramentas, auxilia o Coachee na identificação dos seus pontos fortes e de melhoria e assim, são garantidos resultados em muitas áreas da vida de uma pessoa.

Pode-se trabalhar, por exemplo, questões de relacionamentos, saúde e emagrecimento, familiares, desenvolvimento de talentos e capacidades, superação de bloqueios e estados limitantes como traumas, as fobias, o pânico, a depressão e a ansiedade, padrões repetitivos, outra questão bastante comum e que é trabalhada com o Coaching Pessoal, é busca pelo controle e resolução de vícios e compulsões.

Portanto, o Coaching Pessoal tem como foco, o interior da pessoa, suas questões emocionais e comportamentais que de algum forma estão impedindo o alcance de alguma meta ou resultado.

Alguns benefícios proporcionados pelo Coaching Pessoal são:

  • Qualidade de vida;
  • Autoconhecimento;
  • Motivação;
  • Melhor comunicação;
  • Gestão do tempo;
  • Equilíbrio emocional;
  • Autoconfiança;
  • Reconhecimento das habilidades;
  • Redução do estresse;
  • Superação das crenças limitantes;
  • Melhoria nos relacionamentos;
  • Inteligência emocional.

COMO TRABALHA O COACH PESSOAL?

É papel do Coach, através de uma série de questionamentos e reflexões, realizar sessões (presenciais ou online) para auxiliar o cliente quanto ao desenvolvimento das suas habilidades, identificação dos problemas e superação das crenças limitantes, e assim, fazer com que ele alcance satisfação, qualidade de vida e os resultados desejados.

Nota-se então, que não é tarefa do Coach, trabalhar na cura de problemas emocionais, mas sim, ajudar o Coachee na busca das soluções dos seus problemas, bem como na potencialização das suas habilidades, ou seja, o próprio cliente encontra suas respostas.

COACHING PESSOAL X COACHING PROFISSIONAL

Entre as diversas abordagens do Coaching, estão os dois grandes nichos principais: o Life Coaching — também chamado de Coaching Pessoal e voltado para as necessidades pessoais, e o Business Coaching — também conhecido como Coaching Profissional e direcionado às necessidades corporativas e empresariais.

Uma vez que o Coaching é um processo flexível e que pode ser aplicado em qualquer contexto, existem, ainda, diversos nichos derivados destes dois:

COACHING PROFISSIONAL

O Coaching profissional visa o alcance de objetivos, metas e grandes resultados organizacionais, além de acelerar e potencializar a produtividade profissional. Entre os benefícios que este método oferece estão a melhora nos relacionamentos interpessoais, feedbacks efetivos e assertivos, conquista da capacidade de negociação, comunicação e delegação, foco, melhor gestão de tempo, inteligência competitiva, controle emocional, aprimoramento de habilidades e competências, desenvolvimento de uma liderança de excelência, entre muitos outros.

  • Coaching de liderança;
  • Coaching de performance;
  • Coaching de equipes;
  • Coaching de carreira;
  • Coaching empresarial;
  • Coaching organizacional.

COMO DEECTAR SE PRECISO FAZER O COACHING PESSOAL?

Como visto anteriormente, o Coaching Pessoal é um processo que auxilia a pessoa a mudar hábitos e comportamentos, identificar e eliminar padrões repetitivos, alterar certos estados emocionais, vencer crenças limitantes, potencializar habilidades e desenvolver pontos de melhoria. Portanto, o Coaching Pessoal é indicado para os indivíduos que buscam, de forma objetiva e rápida, mudanças no âmbito pessoal.

COMO DETECTAR SE PRECISO FAZER COACHING PROFISSIONAL?

Já o Coaching Profissional, é ideal para as pessoas que desejam aumentar seu desempenho organizacional, para tanto, o Coach explora as competências do cliente e amplia suas capacidades de liderança, bem como, desenvolve planos de negócio, estrutura metas e objetivos, trabalha na otimização do tempo, entre outras questões. Todo esse processo, viabiliza que o Coachee melhore seus resultados profissionais, desenvolva sua equipe ou até mesmo, conquiste uma promoção.

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