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Como aumentar a autoconfiança com Coaching

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mulher segurando placa com a palavra "coaching"

© Depositphotos.com / racorn o Coaching pode ser um excelente aliado no processo de desenvolvimento da autoconfiança e autoestima.

A autoconfiança pode ser definida como a capacidade de honrar e respeitar sua história, de reconhecer as próprias competências e habilidades, bem como suas realizações, resultados e potenciais.  Este autorreconhecimento está diretamente ligado à imagem pessoal que cada um tem de si mesmo, e desenvolvê-lo é fundamental.

Princípios da autoconfiança

Se você gosta de quem é, do que vê, e se enxerga de forma positiva, a tendência é aumentar progressivamente o nível de sua autoconfiança. Por outro lado, quando a pessoa não consegue reconhecer ou visualizar suas próprias qualidades e feitos, o nível de estima dela tende a ser baixo, impactando negativamente em sua vida pessoal e carreira.

Coaching para desenvolver a autoconfiança

A autoconfiança está diretamente ligada à resiliência, que é a capacidade de lidar com as dificuldades e não se abater por conta delas. Todas as pessoas têm problemas. A diferença é que a pessoa autoconfiante faz com que os desafios sejam estímulos para conquistar novas oportunidades e alcançar crescimento.

Em geral, os profissionais com a autoestima equilibrada são aqueles que mais se destacam no mercado de trabalho. Isso acontece porque eles possuem maior confiança, segurança em suas capacidades e sabem tirar melhor proveito delas.

Se você ainda não conseguiu desenvolver esta competência, saiba que o Coaching pode ser um aliado extraordinário neste processo. A metodologia proporciona ao indivíduo um profundo autoconhecimento, permitindo a identificação dos fatores que prejudicam sua autoconfiança e o desenvolvimento de ações para eliminar estas influências ruins.

Por meio de perguntas poderosas, o Coaching estimula o cliente a refletir sobre sua história e comportamentos. Este entendimento leva o indivíduo a sentir, perceber e valorizar todos os seus pontos fortes, bem como os diferenciais e competências. A partir daí, é possível desenvolver a autoconfiança e aumentar a autoestima.

E você, também quer aumentar sua autoconfiança? Invista na formação em Coaching que vai maximizar todos os seus potenciais. Faça o Professional & Self Coaching – PSC!

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