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Capacidade de Perdoar – Exercite esta Virtude!

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Perdoar

Stuart Jenner/Shutterstock Saber perdoar o outro é a chave para aprender a perdoar a si mesmo também

Perdoar é o processo mental ou espiritual de cessar o sentimento de ressentimento ou raiva contra outra pessoa ou contra si mesmo, decorrente de uma ofensa percebida, diferenças, erros ou fracassos, ou cessar a exigên­cia de castigo ou restituição.

O perdão pode ser considerado simplesmente em termos dos sentimentos da pessoa que perdoa, ou em termos do relacionamento entre o que perdoa e a pessoa perdoa­da. É normalmente concedido sem qualquer expectativa de compen­sação, e pode ocorrer sem que o perdoado tome conhecimento (por exemplo, uma pessoa pode perdoar outra pessoa que está morta ou que não se vê há muito tempo).

Benefícios do Perdão

  • Indivíduos que buscam o perdão e perdoam têm uma vida mais equilibrada e saudável.
  • Perdão pode ser considerado uma forma específica de misericórdia, pois envolve bondade, compaixão ou in­dulgência para com o outro.
  • Perdoar-se fortalece a autoestima, alimenta a autoconfi­ança e o equilíbrio emocional dos indivíduos.
  • Exercitar o perdão é uma forma de curar mágoas, ressentimentos e projetar o futuro.

O que Perdoar significa sobre o indivíduo?

Que esta pessoa considera o perdão uma força essencial em sua vida e uma forma de libertar a si e ao outro de uma dor causada por erros passados. Antes de conceder seu perdão busca sempre fazer reflexões aprofundadas sobre o assunto ou dispor do auxílio de sua espiritualidade. Julga-se capaz não apenas de conceder o perdão, como também de arrepender-se de suas atitudes e perdoar a pessoa que tenha ofendido ou prejudicado de alguma forma.

Em outros casos, o perdão pode vir através da oferta de alguma forma de desculpa ou restituição, ou mesmo um justo pedido de perdão, dirigido ao ofendido, por acreditar que ele é capaz de perdoar.

Reflexões Importantes sobre o Perdão

  • Com que frequência você concede ou pede perdão?
  • O que lhe faz crer que é uma pessoa misericordiosa?
  • Que fatores o motivam a perdoar alguém?
  • Ao conceder perdão qual a influência de sua espirituali­dade?
  • Quais atitudes você considera imperdoáveis?
  • O que sente quando perdoa alguém?
  • E ao ter um pedido de perdão negado. Como você se sente?

Utilização Negativa da Força Perdão

Quando o indivíduo diz que perdoa uma pessoa por seu erro, mas o faz sem se sentir plenamente confiante que deveria tê-lo feito, está subutilizando esta força, pois na verdade ain­da não se sente pronto para perdoar.

Como consequência disso, mesmo tendo tido a intenção positiva de conciliar a situação, acaba realimentando a mágoa, prejudicando seu bem-estar e a relação com a pessoa que deveria ter sido perdoada e, na reali­dade, não foi.

Dicas de Como Usar o Perdoar Positivamente

  • Só peça perdão se realmente estiver arrependido do seu erro.
  • Só conceda o perdão a uma pessoa se, íntima e verdadei­ramente, você já a tiver perdoado por completo.
  • Jamais use perdão para abusar emocionalmente de uma pessoa.
  • Use o perdão para libertar a si e o outro do sofrimento, e nunca para obter vantagens.
  • Liste as pessoas a quem você acha que deve pedir perdão, amadureça a ideia de fazer isso e peça perdão realmente.

 

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