6 Dicas de Coaching Para Gerenciar Tempo!

Por: José Roberto Marques | Blog | 25 de junho de 2017
Pessoas segurando relógio e mostrando como gerenciar tempo

Studio 37/Shutterstock Fazer o gerenciamento do tempo nos ajuda em nossa produtividade e a ter mais liberdade para fazer o que quisermos

Como gerenciar tempo bem? Este é uma das questões frequentes no universo profissional, afinal, tempo é dinheiro e ninguém gosta de perdê-lo. Entretanto, por falta de organização muitas pessoas ainda se enrolam em suas tarefas diárias e acabam sendo menos produtivas do que podiam ser.

Quantas vezes você deixou de ir a compromissos importantes porque não terminou uma tarefa antecedente? Quantas vezes você deixou de cumprir com seus prazos de entrega porque não se organizou para fazer o gerenciamento das horas de modo e correto? Com certeza, a resposta é: muitas!

Para eliminar este dilema de sua vida profissional e pessoal e não deixar que a falta de tempo limite mais seus resultados e compromissos sociais, o Coaching, com suas diversas técnicas e ferramentas de gestão, se apresenta como um método efetivo para ajudar a eliminar os efeitos negativos desta má gestão do tempo, que também pode ser resultado de uma frequente postergação.

6 Dicas de Coaching Para Gerenciar Tempo

Vamos conhecer alguns preceitos de Coaching que podem ser aplicados em seu dia a dia para gerenciar tempo e ter mais controle sobre todas as demandas profissionais e pessoais. Confira:

1.Identifique as causas da falta de tempo –

Busque identificar quais são os motivos que fazem você estar sempre atrasado para tudo ou mesmo deixar de entregar seus compromisso dentro do previsto. Hábitos, cultura familiar, desorganização, excesso de responsabilidade e tarefas, procrastinação? Procure saber o que te faz não conseguir gerenciar seu tempo e trabalhe neste sentido para eliminar estes gatilhos negativos.

2.Desenvolva Inteligência Temporal –

Ter este tipo de sacada é fundamental para conseguir dar conta de suas demandas e não ocupar-se demais com tarefas que humanamente você não tem condições de atender. Se, por exemplo, a reunião na escola do seu filho e na empresa está marcada para o mesmo horário, não assuma dois compromissos que não tem condições de ir. Faça sua escolha, tente mudar horários, reveze-se com seu parceiro ou parceira e otimize seu tempo, de modo a gerenciar as tarefas de acordo com o tempo que tem e não com o que acha que pode ter.

3.Organização Pessoal –

Coloque numa agenda todos os seus compromissos semanais, mensais e até mesmo aqueles anuais que já estão marcados e invista numa organização pessoal assertiva. Se você precisa se deslocar até tal lugar sempre que marcar algo coloque o tempo previsto, de ida e volta, para que caso você tenha mais compromissos no mesmo dia não perca os mesmos. Portanto, liste todos os seus eventos diários como forma de organiza seu tempo e não perder datas, horários nem entregas importantes.

4.Elimine Comportamentos Sabotadores –

Se você já sabe que se sair 10 minutos depois do previsto, o trânsito vai estar péssimo ou o transporte público vai atrasar, por que insiste em continuar atrasando seu dia? Gerenciamento de tempo tem a ver com os hábitos que alimentamos todos os dias. Por isso, comece mudando suas atitudes, atendendo ao alarme matinal e já começando o seu dia chegando no horário certo ao trabalho.

5.Elimine Distrações –

O WhatsApp e as redes sociais são ferramentas interessantes de comunicação, mas também alguns dos maiores focos de distração dos profissionais e das pessoas de modo geral. Por isso mesmo, elimine este tipo de distração do seu dia a dia de trabalho e, durante seu expediente, concentre-se em entregar as suas tarefas, mostrar seu potencial e dar o seu melhor, e não em ficar batendo papo e sabotando os seus resultados.

6.Defina Metas e Objetivos –

Ter desafios e alvos a serem conquistados é muito importante para que a pessoa se conecte com algo maior e comprometa-se verdadeiramente em realizar seus objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais. Por isso mesmo, para aproveitar melhor seu tempo, concentre-se em fazer o que tem que ser feito e não desvie seu foco até terminar completamente seu trabalho.

Por fim, para conseguir cumprir tudo isso de forma efetiva e otimizada, busque no auxílio de um coach todo apoio para vencer de vez sua dificuldade de gerenciar tempo. Com suas ferramentas e técnicas de Coaching, este profissional dará a você todo o suporte necessário para você eliminar comportamentos negativos, sabotadores, criar novos hábitos e novas crenças e, finalmente, ter todo o tempo do mundo para fazer tudo o que quiser.

E se você quer ir além em sua vida e carreira e ter a profissão que mais cresce no mundo, minha dica final é, faça a formação Profissional & Self Coaching – PSC, aprenda a gerenciar seu tempo e ajude outras pessoas a fazer o mesmo.